Теплий захід сонця над спокійним темним океаном

Менше метушні. Більше спокою.

Нехай деньтихо згасає.

Тепле світло. Ніжні звуки. Мить лише для вас. Налаштуйтеся на відпочинок зі своїм вечірнім ритуалом.

Завантажити в App Store

Для iPhone та iPad · iOS 18.0+

Знайдіть свій вечірній ритм
14заспокійливих звуків
5 хв–10 годчас для відпочинку
3теплі відтінки

Ваш вечір набуває форми.

Оберіть час і звуки — та дозвольте екрану поступово згаснути.

Ваш темп: Налаштуйте сеанс від 5 хвилин до 10 годин.

Ваш темп

Налаштуйте сеанс від 5 хвилин до 10 годин.

Ваше тепло: Оберіть м’який, тепліший, червоний або власний колір.

Ваше тепло

Оберіть м’який, тепліший, червоний або власний колір.

Ваш звук: Поєднуйте 14 звуків і налаштовуйте гучність кожного.

Ваш звук

Поєднуйте 14 звуків і налаштовуйте гучність кожного.

На знімках — інтерфейс англійською.

Ваш тихий куточок

У кожного спокоюсвій звук.

Шепіт дощу. Потріскування вогню. Хвилі біля берега. Вибирайте з 14 звуків і проводьте вечір так, як подобається вам.

  • Дощ
  • Морські хвилі
  • Камін
  • Звуки міста
  • Білий шум
  • Рожевий шум

Ще більше звуків — у програмі.

Менше справ. Більше часу для себе.

М’яке завершення вашого дня.

  1. Виберіть свій темп

    Приділіть п’ять хвилин відпочинку або ввімкніть сеанс тривалістю до десяти годин.

  2. Знайдіть свій відтінок

    Виберіть м’яке, тепліше або насичене червоне світло. Екран поступово темнішатиме.

  3. Пориньте у звуки

    Виберіть улюблену атмосферу, влаштуйтеся зручніше й відпустіть минулий день.

Навіщо світло поступово згасає

Менше світла. Спокійніший вечір.

Sleep Sunset поступово затемнює кольори екрана до чорного протягом обраного часу. Елементи керування зникають, щоб ви могли відкласти телефон.

Фахівці рекомендують приглушувати вечірнє світло та спати в темній кімнаті. [1]

Вечірнє світло екрана може затримувати нічні сигнали організму. [2]

Приглушіть світло й оберіть комфортну яскравість. Налаштуйте звуки, безпечно відкладіть телефон і дозвольте екрану згаснути, не спостерігаючи за ним.

Читати дослідження
  1. Brown et al. (2022), PLOS Biology
  2. Chang et al. (2015), PNAS

Сьогодні можна не поспішати.

Ваш захід сонця вже чекає.

Завантажити в App Store