Тёплый закат над спокойным тёмным океаном

Меньше суеты. Больше покоя.

Пусть деньтихо уходит.

Тёплый свет. Негромкие звуки. Время только для вас. Настройтесь на отдых со своим вечерним ритуалом.

Скачать в App Store

Для iPhone и iPad · iOS 18.0+

Найдите свой вечерний ритм
14успокаивающих звуков
5 мин–10 чвремя для отдыха
3тёплых оттенка

Ваш вечер обретает форму.

Выберите время и звуки — и дайте экрану постепенно погаснуть.

Ваш темп: Настройте сеанс от 5 минут до 10 часов.

Ваш темп

Настройте сеанс от 5 минут до 10 часов.

Ваше тепло: Выберите мягкий, более тёплый, красный или собственный цвет.

Ваше тепло

Выберите мягкий, более тёплый, красный или собственный цвет.

Ваш звук: Сочетайте 14 звуков и настраивайте громкость каждого.

Ваш звук

Сочетайте 14 звуков и настраивайте громкость каждого.

На снимках — интерфейс на английском.

Ваш тихий уголок

У каждого покоясвой звук.

Шёпот дождя. Потрескивание огня. Волны у берега. Выбирайте из 14 звуков и проводите вечер так, как нравится вам.

  • Дождь
  • Морские волны
  • Камин
  • Звуки города
  • Белый шум
  • Розовый шум

Ещё больше звуков — в приложении.

Меньше дел. Больше времени для себя.

Мягкое завершение вашего дня.

  1. Выберите свой темп

    Выделите пять минут, чтобы расслабиться, или включите сеанс продолжительностью до десяти часов.

  2. Найдите свой оттенок

    Выберите мягкий, более тёплый или насыщенный красный свет. Экран будет постепенно гаснуть.

  3. Погрузитесь в звуки

    Выберите любимую атмосферу, устройтесь поудобнее и отпустите прошедший день.

Зачем свет постепенно гаснет

Меньше света. Спокойнее вечер.

Sleep Sunset постепенно затемняет цвета экрана до чёрного за выбранное время. Элементы управления исчезают, чтобы вы могли отложить телефон и больше не взаимодействовать с ним.

Специалисты рекомендуют приглушать вечерний свет и спать в тёмной комнате. [1]

Вечерний свет экрана может задерживать ночные сигналы организма. [2]

Приглушите свет и выберите комфортную яркость. Настройте звуки, безопасно отложите телефон и позвольте экрану погаснуть, не наблюдая за ним.

Читать исследования
  1. Brown et al. (2022), PLOS Biology
  2. Chang et al. (2015), PNAS

Сегодня можно не спешить.

Ваш закат уже ждёт.

Скачать в App Store