Menos día. Más calma.
Deja que el díase desvanezca.
Luz cálida. Sonidos suaves. Un momento solo para ti. Haz espacio para el descanso con tu propio ritual al atardecer.
Para iPhone y iPad · iOS 18.0+
Así empieza tu noche.
Elige el tiempo y los sonidos y deja que la pantalla se atenúe.
Tu ritmo
Configura una sesión de 5 minutos a 10 horas.
Tu calidez
Elige Suave, Más cálido, Rojo o tu propio color.
Tu sonido
Explora 14 sonidos y mézclalos con un volumen independiente para cada uno.
Pantallas mostradas en inglés.
Tu rincón de calma
Un sonido paracada forma de calma.
El susurro de la lluvia. El crepitar del fuego. Las olas en la orilla. Elige entre 14 sonidos para disfrutar de una noche a tu manera.
- Lluvia
- Olas del mar
- Chimenea
- Ambiente urbano
- Ruido blanco
- Ruido rosa
Y más sonidos por descubrir en la app.
Menos que hacer. Más espacio para descansar.
Termina el día con suavidad.
Elige tu ritmo
Dedica cinco minutos a desconectar o deja que la sesión te acompañe hasta diez horas.
Encuentra tu calidez
Elige un tono suave, más cálido o rojo intenso. Deja que la pantalla se oscurezca poco a poco.
Déjate llevar por el sonido
Elige tu ambiente favorito, ponte cómodo y deja atrás el día.
Por qué se atenúa la luz
Menos luz. Una señal más tranquila.
Sleep Sunset oscurece los colores de la pantalla hasta el negro durante la sesión elegida. Los controles desaparecen para que puedas dejar el móvil y dejar de interactuar.
Los expertos recomiendan luz tenue por la noche y un dormitorio oscuro. [1]
La luz de pantalla nocturna puede retrasar las señales nocturnas del cuerpo. [2]
Atenúa la habitación y elige un brillo cómodo. Configura los sonidos, deja el móvil en un lugar seguro y permite que se oscurezca sin mirarlo.
Leer la investigación
Esta noche, sin prisa.
Tu atardecer te espera.
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